bonne année

salut francky bonne annee!je vois que 2008 a ete une bonne annee pour toi.tu fais quoi cette annee? moi je me prepare pour quelques competes en mars.

saut mon pote ca fait une paye que l on c est pas vue ,oui cette annee a etait super pour moi surtout a la fin ,je voit que tu te porte bien sur avatar je vais essayer de prendre du poid pour me repreparer pour monde ,au plaisir de te revoir steph

une bien bonne annee a vous toutes



















et tous

juste un petit coucou ,repris l entrainement serieux

Bonjour Franck, quels sont tes objectifs cette année ?

Bel article dans le MDM

je devrai me preparer pour monde 2009 pour essayer de pour cela j essaye de prendre du poids mais pour moi c est pas facile j etait un maigre
sinon je prepare plusieur atheltes pour france wpf qui devrai ce faire a aix

super fisike vrément
je voudrait demandé si c'était possible de voir un entrainement de bodybuldeur et voir les horraire de ta salle je m'entraine dans un village voisin le sele point fort de la salle et son ouverture 7j sur 7 6h a 2h mais je conte petetre changé de salle tres prochainement et si tu pouvait communicé le nom aussis se serait super

la ciotat en mai?

dessoler bad boy je n avais pas vue ton message ,pour la salle ou je m entraine c le body center a cavaillon
9h 21 h
apres je serai a la ciotat car je prepare plusieur gars
n hesite pas a venir te presenter si tu me voit la bas ,tu sait je connais telment de monde ,alors n hesite pas a venir me parler

merci beaucoup dans tout les cas et bonne chance a toi et tes atlete a la ciotat je serait surment présent

un tres grand moment pour un fan de body domage que c est 8ans apres mais je m en contente

mes 2 fitness

contente de vous avoir revue samedi dernier et merci de votre soutien

gros bisous cathy

un petit coucou a tous ,ca y est c est reparti pour la diete cela fait deja un mois ,et j ai deja les tries au fesses
donc dimanche je vais me faire peter des pizzas ,on est inviter en famille et ils font les pizzas au four a pizza
bon courrage a tous ceux qui font la diete

bonne pizza et bonne seche

coucou franck ça fait plaisir.

salaut franck c et yannick ons c et rencontré a aix puis a nancy avec mariano je voie que tu es a la diete qu est ce que tu prépares cette année ? bon courage franck

au debut du regime en juillet a 107kg400

Sympa tu prépares koi?

monde wpf en italie 14.15 novembre