salut a tous
je me decide enfin a me presenter rapidement
je m'appelle franck,j'ai 34 ans et j'habite dans la somme
je pratique la muscu depuis un peu plus d'1an
les debuts ont ete plutot difficiles(je suis pas vraiment un sportif dans l'ame),mais je me suis surpris a y prendre du plaisir
mes objectifs sont de perdre encore au moins 10 kgs de gras(j'en ai deja perdu 12 mais c'est pas suffisant)
je pese actuellement 95kgs pour 1.74m(riez pas c'est pas drole)
j'ai decouvert ce forum par hasard et il m'a l'air pas mal du tout;c'est pourquoi j'ai decide de m'y inscrire
les membres ont l'air plutot sympa
voila je crois que j'ai fait le tour,donc je vous remercie d'avance de m'accueillir parmi vous.

Sois le bienvenu Franck !
Félicitations pour tes résultats et bonne chance pour la suite .
C'est déjà bien que tu prennes du plaisir à t'entrainer .

salut bienvenue
pour toi le plus dure reste a venir niveau perte de poid

salut soit le bienvenue et bon courage pour tes objectif avec de la volonter rien n'est impossible

franck !

Bienvenue Franck, bravo pour ta perte de poids, continu comme çà

continue comme ca... :garde a vous:

franck

Salut Gyps et bienvenue!

Que comptes-tu faire pour perdre ces derniers kilos ?

Bienvenu :)

salut à toi

et bon courage !!

Bienvenue!

welcome et felicitation pour tes résultats

bienvenue

merci a tous
ca fait du bien un peu de soutien
ca remotive