Bonjour a tous,voila je vais me décrire en quelque mot.Je m'appelle Dimitri je vient de nérac a 30 minute de Agen pour se qui connaisse.Sa ce situe dans le lot et Garonne (Aquitaine).J'ai commencé la musculation a 17 ans,ceci fait 9 mois que je pratique la musculation,sa me plait vraiment beaucoup.Je me donne toujours a fond a chaque training.Bon bref...je vais me décrire ,pour commencer.
Je fait 1m73 donc hélas je suis pas grand malheureusement.Je fait 93 kilos en esseyen de rester dans une bonne harmonie musculaire es surtout paraitre assez sec pour mon poids.Ben voila que dire de plus a par vive la musculation.

PS:Je voulais vous demandez pour mettre des photos c'est bien ici??

Bienvenue à toi!!!
Nerac c'est la ou Polnareff est né^^

Les photos c'est bien ici.

Je pense mais je suis pas sur.....
Je voulais te demandais pour mettre des photos c'est bien ici?

Ok merci de la réponse ben je vais en mettre quelque une je suis déçu pour 9 mois de training c'est pas top.

Tu faisais du sport avant?

93kg? t'es sur?

Merci c'est gentil

Oui 4 ans de rugby.Oui je suis sur

On peut avoir une photo d'ensemble?

ta l'air d'avoir de bonne base pour la muscu alors continue

bienvenu !!!

http://www.planetemuscle.com/phpBB2/viewtopic.php?f=7&t=36513

t'as pris 5 kg en à peine deux mois?

EDIT : et perdu 2 centimètres???

Oui j'ai pris 5 kilos en deux moi.
J'ai une diéte expré.

En tout cas je fais la même taille que toi, et sincèrement j'ai un peu de mal à croire les 93kg.

moi je suis a peine plus grand etje veu bien le croire il suffit qu'il est un peu de bidoche et sa vas vite

oui exact

je suis un ancien rugbyman je mesure 1.77 et 90 kg et comme DBS j ai un peu de mal a croire tes 93 sans vouloir t offencer tu joué quel poste a Nerac ... ?

pilier premiere ligne droite.
Vous la vouler comment la preuve??

Bienvenue

ben la preuve on s'en tapent (du moins moi ) tt le temps que tu me dis pas que tu fais 100kg et que t'as 55 DE BRAS en 2 mois le principal c'est que tu progresses le reste point barre alors prends le temps et fais tt ce que tu peu pour ameliorer tt ca

le poids n'est pas un indicateur de progres le plus important c'est le miroire et l''intensitè de tes training le reste c'est que dalle

le poids veut rien dire le miroir ne ment pas un training avec une belle intensite une bonne diete et c tout peser lourd ca peut etre facile mais des contours agreables a l oeil cune autre dimension

en tout cas bienvenu et bon courage

te focalise pas sur cette preuve et nourris toi du forum pour progresser