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umagou
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 |  Sujet: Umag Sam 12 Juil - 14:40 | |
| Salut à tous  C'est mon pote MJ23 qui m'a conseillé de venir sur ce forum, donc voila c'est fait  Je fais de la muscu depuis 6 ans et je prépare ma première compet pour mars 2009 en uibbn. En ce moment je suis à 85kg pour 12% pour 1m78 et je pense continuer une prise de masse jusqu'en décembre. Pour le programme, sa change souvent, mais pour faire simple les points faibles je les entraine plus souvent que mes points forts, le surentrainement ne m'inquiete pas plus que sa. Donc mes passions, tout comme le MJ : muscu, basket, manga, mais aussi jeu video et femmes Voila en gros. |
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LEECH
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Localisation : Planète des Elohim ,à une année-lumière de notre système solaire.
| | Sujet: Re: Umag Sam 12 Juil - 17:16 | |
| Salut Umag , sois le bienvenu surtout si t'es un pote de MJ23 ! |
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Belial
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| | Sujet: Re: Umag Sam 12 Juil - 17:42 | |
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zzk31
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Localisation : tout proche de la folie !
| | Sujet: Re: Umag Sam 12 Juil - 18:10 | |
| bienvenue j'espere que tu te plaira ici |
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Crom
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| | Sujet: Re: Umag Sam 12 Juil - 19:04 | |
| bienvenu  |
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Opium vs
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| | Sujet: Re: Umag Sam 12 Juil - 19:22 | |
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ironniko
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Localisation :
| | Sujet: Re: Umag Sam 12 Juil - 20:17 | |
| welcome ! et bonne prepa" !  |
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MJ23
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alexquer
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| | Sujet: Re: Umag Dim 13 Juil - 15:00 | |
| bienvenue |
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umagou
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| | Sujet: Re: Umag Dim 13 Juil - 15:46 | |
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drone
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| | Sujet: Re: Umag Dim 13 Juil - 17:45 | |
| bienvenue il y'en a qui en de la chance de bientôt passé chez les compétiteurs (n'est ce pas les modos? )  |
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rockmyparty
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| | Sujet: Re: Umag Dim 13 Juil - 17:47 | |
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ultra_vegeta
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| | Sujet: Re: Umag Ven 8 Fév - 11:17 | |
| Yop là que deviens tu Umag Te souviendras tu de moi  |
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| | Sujet: Re: Umag | |
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bienvenu poto 