sans commentaire !!! :queen:

GENARATION GRENAT

ca c'est la tribune dans laquelle je vais toujours: la ouest basse
une tribune comme la ouest ne meurt jamais

bien bien !!!!bonne ambiance cool!!!! la seule foie quelle meurt c est au velodrome !!!!

tu veut frisonner vient nous voire a marseille !!!!

Citation :

tu veut frisonner vient nous voire a marseille !!!!

euh tu y vas souvent au vélodrome vu que tu habites en gironde?
moi mon club je peux le voir souvent, mm aux entrainements

non malheureusement !! avec mon job pas possible souvent . Tu a de la chance !!
quand j etais labat oui j etais a tout les matchs et souvent a la commenderie !!

ah ca craint ca
ben cette année je pourrais pas y aller beaucoup nn plus comme la ligue 2 c'est le vendredi soir et j'ai entrainement de foot au mm moment
enfin reste les jours décalés

T'occupe quel poste costaud ?

moi j etais gardien de but !!!

mais avant j ai jouer a tout les postes j ai arreter ma carriere il y a 13 ans !!!

ben cette année j'ai fais arrière droit puis attaquant gauche pour finir stoppeur les 3 derniers matchs. et là je pense que je vais commencer stoppeur de nouveau cette saison, tt dépendra de l'effectif


pk tu as arrêté? seignor c'est jusquà 35 ans et ap tu as vétéran nn?

le boulot et la vie de famille !! he oui il faut s arreter a temps puis je pense que j ai fait mon temps j ai commencer a l age de 6 ans quand meme !!! et j ai eu mes heures de gloire c est bon !! j ai quand meme entrainer un peut cadet junior et senior !!!

oué ben ca va tu as qd mm pas arrêter le sport av la muscu

et pis oué c'est vrai qu'à mon âge j'ai pas les probs de la famille et du boulot encore

OM 4 a 0 tres tres bon match des marseillais belle victoire sa va etre chaud cette année !!!

il faut que metz remonte cette année c est une equipe que j appreci !!!

ben pr l'instant metz reste sur 2 victoires en 2 matchs on verra bien ce soir contre amiens mais bon je dis 2/0 pr metz

oué bien joué l'om. 4/0 c'est énorme, contre l'aja en +.

oui tres bon resulta je pense que pas beaucoup d equipe gagneras a marseille cette année :
moi je dit 3 a 1 pour metz !!!

et bien on a eut faux tt les 2
1/1. un peu décu mais 1pt de + au compteur c'est déjà ca

oui pas de chance !! Mais un point c est mieux que rien tjr bon a prendre !!!

c'est sûr, ils restent tt de mm invaincu.

c est le principal !!!

tu arrive a faire foot et muscu ?
par contre il te faut quand meme pas trop te muscler pour le foot !!
car le muscle est lourd et il te faut garder de l endurrance !!!

oui en fait les entrainements st le mercredi et vendredi et les matchs le samedi!
dc le samedi je ne fais aucune muscu du tt et pis le mercredi et vendredi je m'autorise à me muscler le haut du corps!
et oué c'est très dur de trouver des crénaux pr les cuisses, il me faut au mois 2 jours de décalage par rapport aux moments où je joue ce qui ne me laisse que le lundi au final, et encore l'année dernière j'ai pas eu de chances je finissais tjrs tard le lundi et j'avais des devoirs dc disons que j'ai un retard au niveau des cuisses! mais bon perso je dis mieux vaut avoit que le haut musclé que le haut et le bas médiocre! sinn les mollets c'est pas un prob mm si je me muscle av un entrainement je ressens pas grd chose ap!
et puis oué je privilégis aussi bien l'endurance plutôt que le volume pr les cuisses! courir ca travaille aussi un peu

je suis d accord avec toi !!
tu tient un sacres rhitme au niveau sport sa me rapelle quand je joué aussi apart que j avais entrainement tout les jours sauf le lundi petit degrassage et massage et le samedi veille de match jeux tranquille petit foting pour mise en jambe mais plutot pour rentrer dans le match du dimanche ou du samedi soir avec discoure du coach et du president !!! cetais le bon temps !!