c'est en voyant ces images que je comprends mieux pourquoi j'ai "accroché" à ce sport dans les années "80 "!!
Naïvement on pensait cela accessible à coup de blancs d'oeuf et de poulet mais c'était "crédible" !!!! Ce qui permettait de partir tête baissée comme des fous en se disant dans 3 ans ; je suis comme cela !!!
Généralement la raison reprenait le dessus dans la 2 eme année ; mais le "virus " étant là , il était envisageable d'en faire un style vie et de rester raisonnable et dans "les clous"

Mais franchement si j'avais dû commencer maintenant ; je me serai barré en courant !! enfin c'est mon sentiment ...

C'est triste ce que tu dis Cifer !

Pump a écrit:

C'est triste ce que tu dis Cifer !

Et oui mais il va falloir Cifer ...

goodyear a écrit:

Pump a écrit:

C'est triste ce que tu dis Cifer !

Et oui mais il va falloir Cifer ...

joliiiiiiiiiiiiiiii

il a raison je partage le meme avis , au début on te vend du rève ...
Apres on commence a te parlé d'entrainement spécifique , apres plus dure ,de diète a respecté et enfin on te dit a mai enfet tu seras jamais comme ça ...a moins que.

vraiment un physique de dingue,j'ai essayé ses programmes j'ai jamais trop compris comment on faisait pour gagner beaucoup de muscle,mais du gras j'ai compris