Bonjour,
J'ai 20ans je viens de Dijon et je suis développeur d'applications :)
Après beaucoup de tennis j'ai commencé la musculation il y a environ 2ans tout d'abord sur avis d'un médecin pour contrer mes mal de dos,
j'ai utilisé la méthode Lafay puis je me suis mis à la fonte et petit à petit j'y est pris gout et je m'y suis mis sérieusement depuis 1an.
1m69 pour 72kg et voyant que je stagne un peut dans mon développement musculaire
j'utilise pour la 3ème semaine le méthode Impact!
Je souhaite à la fin de ce programme qui dur 6 semaines entrer dans une période de sèche et je suis arrivé sur
ce forum avec vos recettes :)
Post à remplir petit à petit.. ^^
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