je sais plus si je me suis déja présenté au paravant mais si ca n'a jamais été fait je le fait mnt ^^

tout d'abord je m'appele Wadie, j'ai 16 ans et des poussières , je suis du Maroc et j'ai découvert le bodybuilding vers 14 ans et demi grace à mon cousin.

j'ai donc commencé a m'entrainer dans une salle pas loin de chez moi , pendant 2-3 mois puis j'ai arrété a cause d'une fracture du ménisque et des douleurs au coudes.

puis j'ai repris a 15 ans et demi quelques mois encore mais les douleurs sont revenues et j'ai réarrété

sinon depuis 2 mois je me suis remis sérieusement à l'entrainement , 3 fois par semaine.

au tout début je pesais 59 kilos, la je fais 1m78 pour 70kg et voici quelques photos actuelles :

Encourageant les photos pour 16 ans. Bienvenue sur le site (il est passionnant)

bienvenue wadie

rebienvenue alors
bien pour ton âge, persévère, en tenant compte de ta croissance, et dans quelques années tu pourras rivaliser avec notre grand chef

underconstruction a écrit:

rebienvenue alors
bien pour ton âge, persévère, en tenant compte de ta croissance, et dans quelques années tu pourras rivaliser avec notre grand chef

Faut pas exagérer non plus

ne lui casses pas ses espoirs, enfin !

on sait que le grand chef, c'est le grand chef, mais faut bien encourager les jeunots non ?

C'est vrai Under...T' y arriveras Waddie j'en suis sûr maintenant

mais toi aussi tu peux y arriver tu sais

je suisi pas si optimiste pour moi

ou pas assez ambitieux ? je te taquine loulou !

plus sérieusement, en commençant si jeune, avec une hygiène de vie correcte et une assiduité à l'entraînement, je serais curieuse de voir ce que ça donnerait à 30 ans ! enfin, j'en ai une idée, je vis avec...
faut vraiment que je prenne le temps de vous scanner des photos !

Bienvenu Wadie :) Labess ?

Apprend a gerer autant que possible les blessures pour pas etre obliger (comme moi) de faire des pauses sport reguliere courtes... ou longues

A+

louloubabar a écrit:

underconstruction a écrit:

rebienvenue alors
bien pour ton âge, persévère, en tenant compte de ta croissance, et dans quelques années tu pourras rivaliser avec notre grand chef

Faut pas exagérer non plus

Bienvenue Wadie !

re WELCOME !!!!!!!!

bienvenue

ty !!

underconstruction a écrit:

rebienvenue alors
bien pour ton âge, persévère, en tenant compte de ta croissance, et dans quelques années tu pourras rivaliser avec notre grand chef

c'est qui le grand chef ici ?

Wadie a écrit:

underconstruction a écrit:

rebienvenue alors
bien pour ton âge, persévère, en tenant compte de ta croissance, et dans quelques années tu pourras rivaliser avec notre grand chef

c'est qui le grand chef ici ?

notre grand Raël à tous

LEECH bien sûr

Si tu le cherches tu vas le trouver

oh ben il est pas difficile à trouver, tu te mets sur le post de Kyla dans le coin coquin, et je suis certaine que tu vas finir par le voir passer :bounce:

Ou plus facile encore: tu post une photo de Kyla n'importe où; et là il déboulera (façon de parler...)

on reconnaît l'instinct du chasseur

Tiens Wadie, pour t'aider, voici une photo récente de NOTRE GRAND RAEL TOUT PUISSANT, ici en compagnie de Underconstruction :