Le sulfate de glucosamine et le sulfate de chondroïtine ont été sérieusement étudiés pour leurs actions positives aidant à maintenir en bonne santé les articulations et le tissu connectif. Ils travaillent synergiquement ensemble pour aider à stimuler la production et la régénération des tissus connectifs. La glucosamine et la chondroïtine doivent être prises de façon régulière pendant au moins 4 semaines pour que leurs avantages soient notés.

http://www.lesproteines.com/reflex/glucosamine-chondroitin,729.php
Ce n"est k1 exemple

Le coach de ma salle m"a dis que c"etait un bon supplement pour les douleurs quand je lui ai demander un truc pour guerir mon mal d"epaule.

Avez vous deja essayer et quels resultats ?

Je vais surement en acheter car ca a bien marché pour lui meme si je suis perplexe !!!

C'est souvent utilisé comme médication pour des patients souffrants d'arthrite, et ça marche bien.

Mais pour le sportif* il n'y pas réellement d'études (*articulations qui s'usent à cause d'un mouvement répétitif).

Ça peut être utilisé comme supplément préventif. Et ça aidera effectivement à enlever la douleur (mais en plusieurs mois).

J'en prends tous les jours depuis 4 mois.
Mes douleurs aux articulations ont presque disparues.
N'hésite pas

l'interet du cartillage de requin reside pour moi dans son action angiogenique. (qi empeche la croissnce des vaisseaux sanguins) Aprés pour ce qui est de prendre un complex articulaire, mieux vaut à mon sens prendre chondroïtine, glucosamine et omega 3 6 9 dans un stack prevue a cet effet car les dosage seront plus consequent, mais tous ceci n'engage que moi

thejpman a écrit:

Aprés pour ce qui est de prendre un complex articulaire, mieux vaut à mon sens prendre chondroïtine, glucosamine et omega 3 6 9 dans un stack prevue a cet effet car les dosage seront plus consequent, mais tous ceci n'engage que moi

Je partage ton avis thejpman. Sauf que perso je prendrais tout séparément (tu choisis ton dosage et souvent ça revient moins cher).

ok
merci
c cher quand meme ...
Tout du moins c pas donné

"Cartilage de requin", c'est une appellation ou c'est véritablement à base de requin ?

VII a écrit:

"Cartilage de requin", c'est une appellation ou c'est véritablement à base de requin ?

"malheureusement" c'est vraiment à base de requins

Erf, c'est bien ce que je craignais.

Merci pour ta réponse.

voila c fait j'en ai acheter hier
Je vais faire la cure et vous direz si ca a marché...
Bon noel à tous

Je sais pas quelle est la durée de ta "cure", mais comme dit plus haut ça prend plusieurs mois à faire disparaitre toutes douleurs.

Seborg a écrit:

voila c fait j'en ai acheter hier
Je vais faire la cure et vous direz si ca a marché...
Bon noel à tous

tu as acheté quoi du carilage de requin ou un stack glucosamine chondroïtine ?

J'ai pris ca :
http://www.lesproteines.com/scientec-nutrition/articulations-expert,2419.php
Mais que la boite glucosamine chondroïtine
Jlai eu a la salle

J'ai payer 22€
Nprmalement y'en a pour 1mois.

Jcompte reprendre l'entrainement avec charges legeres le 3 janvier.
Ca ne va pas etre evident moi qui aime prendre le + lourd possible mais bon...

okay, ca te fera du bien de travailler ta fibre differement bonne recup

thejpman a écrit:

okay, ca te fera du bien de travailler ta fibre differement bonne recup

Merci

moi j'en ai prit plus de 9 mois pour mes probleme au epaules sa aller nikel presque plus de douleur et quand j'ai arreter au bout de 3 semaines la douleur est revenu comme au 1er jour . donc je pense que sa soulage mais je doute que sa reparer quoi que ce soit

je pense que c'est un placebo

j'en ai pris : que dalle...

même en augmentant mes poids...je n'ai pas eu de problèmes .... à mon avis, il faut plus veiller à la bonne execution des mouvements, de l'échauffement et de l'alimentation.

donc je ne vais pas gaspiller d'argent là dedans...

Voila ma boite est quazi fini
Bah au final c'est bof bof

Je ne travaille plus les pecs ni les epaules depuis 2 mois
J'ai reessayer la semaine derniere les pecs et 3eme serie legere en +, la douleur...
Du coup STOP

Je vais retenter les pecs cette semaine
Marre d'entendre : Et ben ta perdu gros...
Mais bon je vais my remettre a fond quand cette fichu epaule ira mieu

Si j'ai un conseil a donner travaillé lentement, ne faite jamais rebondir la barre, ne faite jamais descendre la barre a fond, controler plutot, moi on me l'avé dis mais je n'ai ecouter qu'a moitié et maintenant je suis bien embeté...
Et surtout, noubliez pas que l'epaule est un PETIT muscle, moi j'ai mattraquer les epaules en faisant que des exos ou je prenais tres lourds et ca a marché, c sur, mes epaules ont bien grossis mais bon ca a fini par peter...


Mais sinon le cartilage de requin, mouaiiiiiiiiiiiiiii, ca ne ma pas convaincu...