Salut a tous ;
Je me suis entrainé hier et lorsque j'ai voulu lever la barre Z mon épaule a comme craqué et depuis des que j'essaye de lever mon bras ou de faire un mouvement avec , mon epaule (Au niveau du deltoide ) me fait mal , qu'est ce que je dois faire ?

aller voir un médecin ?

C'était en fesant quelle exo que ton épaule a craqué?

underC a écrit:

aller voir un médecin ?

under trop facile comme réponse essai encore .





ya 24 page regarde on sais jamais si quelqu'un en parle
http://www.muscupassion.com/entrainement-f3/les-blessures-en-tout-genre-prevention-soin-rehabilitation-t989.htm



sinon moi perso j'irai voir un médecin

glace + medecin + repos + y aller mollo lors de la reprise...Il n'y a pas de mystere!!

Oui et surtout faire une radio et un scan pour avoir un bilan.
Si tu est sur Paris ou proche banlieue le te conseille la clinique des Maussins (75019). Genoux, épaule Droite, colonne vertébrale, je n'ai jamais eu à m'en plaindre. Les médecins sont compétents et ils sauront t'aider.

Merci beaucoup a tous