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Auteur | Message |
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musclor
Nombre de messages : 117 Pts Actifs/Pertinence : 196 Réputation : 1 Date d'inscription : 12/04/2009
| Sujet: Recuperation et aspirine Mar 16 Juin - 16:48 | |
| Bonjour, voila, j'ai un peu reflechi a la recuperation post effort, ainsi qu'au fait qu'il faille du repos pour nos cheres muscles.
Alors voila , pourquoi ne pas utiliser en plus de la supplementation habituelles de l'aspirine ou de l'efferalgant ou encore du nurofene. Sachant que les deux premiers ont pour but de rendre le sang un peu moins globuleux et de ce fait que le sang circule mieux donc si le sang circule mieux, cela apporterait plein de chose pour nos muscles lors des phases de repos et donc accelerer si l'on peut dire la recuperation?????
Merci de vos reponses.... |
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Crom
Nombre de messages : 14296 Pts Actifs/Pertinence : 21150 Réputation : 433 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: Recuperation et aspirine Mar 16 Juin - 17:06 | |
| non
ce que tu propose est logique mais c'est une bombe à retardement
l'aspirine a des propriétés anti-inflammatoires ( c'est plutôt cette particularité qui t'interesse dans le cadre de la récupération) et anti-coagulantes
une supplémentation prolongée en aspirine classique augmente les risque de micro-hémorragie gastriques , d'ulcers stomachal et de thrombopénies ( manque de plaquettes )
la cardio-aspirine ( bien que dosée entre 7 et 10 fois moin que l'aspirine classique ) c'est avant-tout un traîtement stabilisateur post-infarctus vasculaire
tu as bien meilleur temps d'essayer des suppléments ( arginine ou simplement de l'ail ) ou un entraînement qui augmente la congestion
Dernière édition par Crom le Jeu 22 Avr - 4:54, édité 1 fois |
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musclor
Nombre de messages : 117 Pts Actifs/Pertinence : 196 Réputation : 1 Date d'inscription : 12/04/2009
| Sujet: Re: Recuperation et aspirine Mar 16 Juin - 17:53 | |
| C'etait juste une reflection.. DOnc ok on oublie alors.... Merci Et meme propos pour l'efferalgant et le nurofene? |
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Crom
Nombre de messages : 14296 Pts Actifs/Pertinence : 21150 Réputation : 433 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: Recuperation et aspirine Mar 16 Juin - 17:59 | |
| je vois pas pourquoi tu le prends mal ???
l'efferalgan n'a pas de propriétés anti-inflammatoires donc il est encore moin utile pr la récup c'est juste un analgésique et un anti-pyrétique |
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musclor
Nombre de messages : 117 Pts Actifs/Pertinence : 196 Réputation : 1 Date d'inscription : 12/04/2009
| Sujet: Re: Recuperation et aspirine Mar 16 Juin - 18:19 | |
| - Crom a écrit:
- je vois pas pourquoi tu le prends mal ???
Aucunement Crom.. Moi qui pensais avoir aboutit sur le fruit d'une reflexion... LOL Merci encore>... DOnc retour au bon "remede qui marche" en body pour la recuperation.. |
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Crom
Nombre de messages : 14296 Pts Actifs/Pertinence : 21150 Réputation : 433 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: Recuperation et aspirine Mar 16 Juin - 18:27 | |
| disons que c'est plus sûre
mais ta reflexion est juste ( plus pour le côté anti-inflammatoire que anti coagulant je reprécise hein ) |
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Lotfi
Nombre de messages : 1762 Pts Actifs/Pertinence : 1997 Réputation : 29 Date d'inscription : 22/02/2008
| Sujet: Re: Recuperation et aspirine Mar 16 Juin - 18:34 | |
| T as bien fait de poser la question musclor !! C'est trés interessant et instructif : merci pour ta réponse Crom. |
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berneto
Nombre de messages : 29 Pts Actifs/Pertinence : 31 Réputation : 1 Date d'inscription : 23/01/2010 Age : 34
| Sujet: Re: Recuperation et aspirine Lun 25 Jan - 12:59 | |
| bonjour,
quels sont les risques de l'aspirine sur notre organisme ? ( prise régulière ) |
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LaiKhaL
Nombre de messages : 270 Pts Actifs/Pertinence : 385 Réputation : 2 Date d'inscription : 16/12/2009
| Sujet: Re: Recuperation et aspirine Lun 25 Jan - 13:38 | |
| Je sais pas si je répond à ce que tu demandes mais il y a quelque année j'avais des douleurs à une oreille et l'aspirine me passé la douleur au débur pendant 2h, après 1h, et ansi de suite, à la fin ca marchait plus. Je pense que ca crée une dépendance, après je dis peut être des conneries mais ça a fait ca pour moi. |
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musclor
Nombre de messages : 117 Pts Actifs/Pertinence : 196 Réputation : 1 Date d'inscription : 12/04/2009
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DEBBY_IFBB_PRO
Nombre de messages : 9368 Pts Actifs/Pertinence : 13759 Réputation : 211 Date d'inscription : 04/01/2008 Age : 38
| Sujet: Re: Recuperation et aspirine Lun 25 Jan - 23:32 | |
| - berneto a écrit:
- bonjour,
quels sont les risques de l'aspirine sur notre organisme ? ( prise régulière ) Il faut lire le poste avant de poser des questions. |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Recuperation et aspirine Lun 1 Fév - 15:17 | |
| pour rebondir là dessus.... je m'étais renseigné sur un booster de NO, (de marque V**)... et il y'avait sur le site de vpc une remarque concernant son utilisation parcequ'il contenait un ingrédient (je sais plus lequel) qui fluidifiait le sang, donc risques d'hémorragies (ou micro-) qui le rendaient interdit à la vente au canada... quand à l'aspirine, aux anti-inflammatoires : méfiez vous de ce genre de dérives.... |
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| Sujet: Re: Recuperation et aspirine | |
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