Bonjour à tous, Elie alias Dimo, J'ai 21 ans je mesure 1M87 91 kg, je pratique la muscu depuis 5 ans. C'est devenu une véritable passion, j'adore les physique d'il y a 20-30 ans à l'époque d'arnold, colombu, Nubret, Corney, Platz, Ferrigno et tous les autres .Mon but bien qu'utopique serait d'arriver là .

Concernant l'alimentation, je n'ai pas de régime particulier je mange certes blanc de poulet de dinde, thon, féculents, et tout le tralala Very Happy néanmoins je ne me prive pas je mange mcdo viennoiseries quand j'en ai envie.
Niveau Entraînement je m'entraîne au feling et à l'écoute de mon corps, c'est à dire que lorsque que j'arrive à la salle je sais quel (s) muscle (s) je vais bosser mais pas quels exercices je vois sur place et je ne m'impose pas tant ou tant de séries ou de reps je fais en fonction de mon corps. Je pratique aussi Body combat et Step.

Voilà si vous voulez quelques photos ou videos j'ai un blog : http://dimo1086.skyrock.com/ Passez y faire un tour dès que vous avez le temps Smile

Sois le bienvenu Dimo !

Merci

Bienvenue.

Bienvenu ici :)

Bienvenue

Salut !

bienvenue

Bienvenue!

Slt DIMO,ca va bien? je suis passioner le body.Et je viens de voir ton blog et je le trouve super tu explique pas de chose t fotos sont trés belle.Je voudrais bien discuté avec toi si ça te gene pas? merci . aller bientot j'espere DIMO.

sois le bienvenu parmis nous

Bienvenue ici!!

Jt'avais suivi sur PM, tu as un très bon physique!

slt
j'ai visité ton blog vraiment bien, de belle photo et des explications sympas.
à bientot.

Ouais pareil j'ai vu tes posts sur d'autres forums, bienvenu ici!
Tu représentes le body que j'affectionne, l'aspect sain de la discipline, bravo!

bienvenue a toi parmis nous

Le topic date de 2008 les gars :)

ouais, bien vu... j'ai vu que ça datait du mois de mai,mais j'ai pas calculé que le 9 c'est aujourd'hui..
M'enfin, ça enlève rien de ce que j'ai dit :)

T'as pas lu le message de Belial mini??

salut!