prends le temps de réfléchir, mais si tu as les moyens et que tu es vraiment décidé à reprendre le sport et une alimentation correcte, pourquoi pas ? c'est vrai que ça te fera une bonne base pour démarrer...

choko93 a écrit:

salut à tous et merci pour vos infos et soutient!!!
je reviens de ma consultation alors j'ai bien une gynecomasie graisseuse et lègèrement glandulaire .
Donc d'après le doc lipo obligatoire , j'aurais toujours une petite masse graisseuse et me dit que le ventre ca ne lui fera pas de mal aussi.
j'ai déja vu une date possible pour l'opération, maintenant j'hésite pour le ventre(500€ EN PLUS) lui me dit que ca m'évitera des heures de cardio (leech tu lui à parler:-)) qu'après ca si j'enchaine les abdos il m'assure qu'ils seront bien visible.
j'ai envie de le faire car sa me fera partir sur une bonne base, ma motivation est sérieuse pour reprendre le sport.

Il vire la glande ou que de la graisse ?
Ca te reviendrait à combien ?Une partie est prise en charge non ?

Malik et bon courage
Surtout un bon training, du cardio et une bonne diet après ton opération...C'est surtout, l'acharnement et la patience qui finissent par payer...C'est la base de ce sport...Les progrès se font par palier; si tu t'arrêtes tous les 3 mois, tu ne progressera jamais..
De plus, il faut que tu évites que la graisse ne se reforme à ces endrois après ton opération...Donc raison de plus pour te reprendre en main sur la durée

non il vire que la graisse car la glande n'est pas assez importante pour justifier une ablation.
surtout que le doc ma dit que comme j'ai un petit téton niveau cicatrice sa va pas le faire.
l'opération 2500 € pour les pecs et le ventre j'hésite mais je me dit que j'avancerais pas sinan.

Réfléchis bien surtout que le cardio tu sera obligé sinon sa reviendra aussi vite...
prend toi quelque temps de réfléction ...

choko93 a écrit:

non il vire que la graisse car la glande n'est pas assez importante pour justifier une ablation.
surtout que le doc ma dit que comme j'ai un petit téton niveau cicatrice sa va pas le faire.
l'opération 2500 € pour les pecs et le ventre j'hésite mais je me dit que j'avancerais pas sinan.

Ha..
C'est sur que c'est à toi de voir et à toi seul.
Ceci dit, perdre la graisse tout seul peut aussi te faire apprendre sur toi même. Et puis, une fois arrivé sur une bonne base, tu seras p-e davantage déterminé à rester sur une hygiène correct au vu de ce qu'il te faudrait refaire pour reperdre.

la détermination est au rdv car avec ou sans opération je ferais attention à mon alimentation et surtout cardio !!

je fait attention parce que la derniére fois j'ai souhaité la bien venu a appolon (qui est menbre depuis 6 mois

A merde...Bienvenue Apolon alors...

ah ah ah!!!!!!

C'est certains que vu le prix de l'opération il faut bien prendre son temps pour y réfléchir.

si ta vraiment tout essayé et que çà le fait pas,alors Ok pour l'opération

Mais autrement donne toi a fond pendant 2 ou 3 ans et là tu aviseras

:bounce:

Oui...C'est çà...Donne toi...

tu loupe rien loulou lool

oui en pleine réflexion mais bon apparament j'aurais pas de bon resultat au niveau des pecs meme avec deux ou trois ans de plus

Bonjour à tous,
après réflexion pensez vous que je peux avoir un résultat correct avec un entrainement et une alimentation qui va avec?j'ai consulter mes amis qui la plupart m'ont dit que je n'ai pas non plus de la graisse type surpoids et qu'avec un entrainement sérieux je pourrais avoir un résultat.
je cherche pas à faire de la compétition mais juste à avoir un corp qui ressemble a quelque chose notament mes pecs

Entrainement sérieux alimentation suivie , bcp bcp de motivation et le plus important le forum de Muscupassion et les résultats devraient se faire sentir.

Mais surtout laisse le temps au temps.

Courage

Enfin ce n'est que mon avis.

Avec de la volonté tu va y arrivé mais faut pas lacher training training bonne diet repos regarde un peut les post dans la nutrition et dans le training sa te donnera des idées

La question tu dois aussi te la poser : Auras-tu la patience et la rigueur nécessaire ?

Sache tout de même qu'avec ces deux ingrédients + le goût de l'effort c'est possible, oui, bien sur.

c'est pas évident comme situation...Personellement j'essaierai une diete et un training sérieux à fond pendant un moment pour voir les résultats sur le corps...
Quand aux opérations; si vraiment il en fallait venir à çà. Je me contenterai d'enlever la graisse localiser aux pecs...

ok merci à tous